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À propos de nous

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Yasir Mustafa est le moteur de Pillar Prep. Il est un entraîneur préparateur physique de 10 ans d'expérience de travail avec des athlètes de sports d'équipe tels que le football, le hockey sur glace, le basket-ball, le cricket et le rugby, ainsi qu'avec des athlètes de sports individuels comme l'athlétisme et la course à pied. Il croit fermement qu'une approche globale de la forme physique pourrait améliorer à la fois la santé physique et mentale et augmenter la productivité professionnelle grâce à une meilleure gestion du stress. L'amélioration des compétences et des attributs physiques peut être à la fois excitante et stimulante et il peut faciliter le développement d'un mode de vie qui peut soutenir la progression de votre condition physique.


Yasir estime que le marketing du fitness a été déformé pour devenir trop axé sur la composition corporelle et l'esthétique, ce qui crée des obstacles pour les personnes qui ont d'autres objectifs et priorités en matière de santé. Il préfère mettre l'accent sur le développement des habiletés physiques et de la condition physique par le sport, ce qui conduit à une composition corporelle optimale en tant que sous-produit.


Atteindre des objectifs sportifs et adopter un mode de vie plus sain n'a pas besoin d'être une approche "tout ou rien". Yasir vous propose une solution d'entraînement individualisée, gérable et facile à adopter dans votre routine quotidienne.
 

Yasir est actuellement basé à Grenoble, en France, et poursuit ses études en sciences du sport et coaching (STAPS) à l'Université Grenoble Alpes. Il est entraîneur personnel certifié (NSCA-CPT) par la National Strength and Conditioning Association (NSCA). En plus d'étudier, il participe à des compétitions d'athlétisme, entraîne des jeunes dans un club de tennis local et travaille pour aider ses clients Pillar Prep à atteindre leurs objectifs de mise en forme.

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Travaillons ensemble

Vous pouvez me contacter via mon site ou par téléphone et par e-mail. 

Tél : +33668994676

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