Accompagnement en performance pour athlètes, équipes et professionnels, en ligne et sur le terrain.
Préparation optimale · Résilience · Disponibilité · Adaptabilité
La pression est constante et la performance est exigée, sans toujours disposer des outils pour gérer la charge.
Pillar Prep vous propose un système pratique d’entraînement, de récupération et de préparation mentale, aligné avec les quatre piliers, afin que vous ne fassiez pas que survivre à la semaine.
Athlète engagé ou professionnel à haute responsabilité, nous veillons à ce que vous soyez prêt, physiquement et mentalement, à chaque exigence.
Programmes et services
PILLAR PREP GOLD
Un système intégré, à la demande, de préparation physique et mentale, conçu sur mesure selon vos objectifs et vos responsabilités professionnelles.
Préparation Multisports
Un programme de préparation physique pour sports collectifs axé sur l’agilité, la vitesse, la force et la puissance, pour mieux performer en match et limiter les blessures.
Dominez les pistes cet hiver, sans compromettre votre intégrité physique. La saison est courte — entraînez-vous pour en exploiter tout le potentiel.
Un programme de course à pied axé sur la force et la vitesse, destiné aux coureurs de tous niveaux souhaitant améliorer leurs performances tout en favorisant le transfert vers d’autres sports et activités physiques.
Autres sports
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Renforcement musculaire
Nous plaçons le développement athlétique de base et le travail de force au cœur de notre approche, pour développer la robustesse fonctionnelle indispensable face aux contraintes élevées.
Préparation physique pour les sports de raquette
Préparation physique spécifique au tennis et aux sports de raquette, pour joueurs compétitifs et amateurs, visant l’amélioration de la performance, du classement et la prévention des blessures liées aux contraintes répétées.
Nous prenons l’accompagnement au sérieux. Notre champ de pratique précise le rôle et les limites du coach.
Nos conditions générales et notre processus d’intégration client détaillent également ce qui est inclus dans chacune de nos offres.