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Tennis fitness

  • 98jours
  • 17étapes

À propos

Welcome to our specialized program tailored for high-level adolescents and adult tennis players seeking to enhance strength and speed specific to tennis during the off-season. With a combination of 3 strength training sessions and 2 speed work sessions, our program aims to elevate your athleticism and enhance durability on the court. For those seeking personalized and specific preparation, we invite you to explore our coaching plans that offer comprehensive support for individuals and groups, catering to all levels of tennis proficiency. Get ready to unleash your full potential with our expert guidance! ______________________________________________________________________________________________________________________ Bienvenue dans notre programme spécialisé conçu pour les adolescents et les joueurs de tennis adultes de haut niveau qui cherchent à améliorer la force et la vitesse spécifiques au tennis pendant la saison morte. Avec une combinaison de 3 séances d'entraînement en force et de 2 séances de travail de vitesse, notre programme vise à élever votre athlétisme et à améliorer votre résistance sur le terrain. Pour ceux qui recherchent une préparation personnalisée et spécifique, nous vous invitons à explorer nos plans de coaching qui offrent un soutien complet pour les individus et les groupes, répondant à tous les niveaux de competence en tennis. Ce programme est créé en anglais mais le coaching peut être assuré dans les deux langues.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Instructeur(s)

Prix

Paiement unique
60,00 €
4 formules disponibles
À partir de 10,00 € + 25,00 € Train Heroic access

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